Вы узнаете что такое баланс КБЖУ
Почему нужно держать нормы КБЖУ
В чем важность употребления всех необходимых микро и макро нутриентов
Как рассчитать норму базовой калорийности в день
«Баланс КБЖУ»
от Натальи Шульги
Что такое пищеварительные ферменты
В каких продуктах питания они содержатся
Как приготовить противовоспалительное блюдо
«Энзимы в продуктах» от Дианы Хщанович
Что такое гормональный дисбаланс?
Что приводит к гормональным нарушениям ?
Какие сигналы посылает организм при проблеме с гормонами ?
Как сбалансировать гормоны без лекарств ?
Гормональный дисбаланс от Натальи Прасовой
Вот какие уроки вы получите