ХУДЕЕМ ПО НАУКЕ:
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

За 1,5 месяца вы поймете истинные причины появления лишнего веса, научитесь с ними справляться.
Курс-практикум
Онлайн
1,5 месяца
Поддержка эксперта
Старт сразу
Старт сразу после оплаты
+10 рецептов
от нутрициолога
Курс проходит в мини-группах. Количество мест ограничено
Если вы:
имеете лишний вес, который мешает вам любить себя
пытаетесь заставить себя питаться правильно, но срываетесь раз за разом
боитесь, что дети переймут вредные пищевые привычки и у них появится лишний вес
привыкли заедать стресс и награждать себя вредной едой
стесняетесь себя и закрываетесь в четырех стенах
вышли на плато похудения и не можете сдвинуть вес с мертвой точки
то курс
«ХУДЕЕМ ПО НАУКЕ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ»
– для вас
Он поможет не только справиться с последствиями, но и увидеть истинные причины лишнего веса. Зная их, вы сможете дальше самостоятельно поддерживать стройность.
В результате курса вы:
поймете предпосылки возникновения лишнего веса – физиологические и психологические
научитесь не морить себя голодом, а получать настоящее удовольствие от правильной пищи
сможете адаптироваться к полезным привычкам без ломки и срывов
получите долгосрочное решение по снижению и удержанию веса, которое сможете применять самостоятельно
узнаете, как в действительности влияют на организм привычные продукты
сможете спокойно и уверенно говорить о своем стремлении похудеть
Во время всего курса с вами будет куратор – действующий нутрициолог. Он подскажет, поможет, расскажет.
Куратор на связи
Как проходит обучение
1
2
3
4
5
Вы получите доступ в закрытый чат, где буду только единомышленники и разбор реальных ситуаций.
Закрытый чат
Все обучение проходит в режиме онлайн. Вы изучаете уроки тогда, когда вам удобно.
Время обучения, которое подходит вам идеально
Главный принцип курса – бережное отношение к здоровью. Никаких резких скачков веса, кардинальных мер и жестких ограничений
Постепенное бережное движение к цели
Вы получите легко выполнимые рекомендации по питанию. Правильное питание – это не так дорого и сложно.
Адекватные рекомендации по питанию
Лишний вес — если это для вас проблема, надо решать комплексно.
Курс «Худеем по науке: теория и практика эффективного похудения» построен на принципе глубокого понимания процесса похудения: от работы с психологическими установками до практических рекомендаций по здоровому питанию.

Программа курса

Урок 1
Урок 1
Нормы КБЖУ и программа питания
Урок 2
Урок 2
Организация пищевого дня. Белки
Урок 3
Урок 3
Углеводы
Урок 4
Урок 4
Жиры
Урок 5
Урок 5
Вода
Урок 6
Урок 6
Норма клетчатки
Урок 7
Урок 7
Витамины и минералы
Урок 8
Урок 8
Какие продукты разрушают наши клетки
Урок 9
Урок 9
Поход за покупками
Урок 10
Урок 10
Что у нутрициолога всегда есть на кухне и как готовить, чтобы не переедать и легко поддерживать вес.
Урок 11
Урок 11
Поддержание "стройных привычек" на автомате
Урок 12
Урок 12
Правило тарелки
Урок 13
Урок 13
Семья, дети и окружение
Урок 14
Урок 14
Походы в рестораны, путешествия и отпуска, буфеты и питание в офисе
Урок 15
Урок 15
Менеджмент стресса без еды на практике
Эксперты и кураторы курса
Наталья Шульга
Эксперт Университета MyHealthPro,
Спортивный нутрициолог ISSAA (USA)
Автор программ-бестселлеров по правильному питанию и фитнесу
Практик и консультант с 10-летним опытом
Постоянный член жюри Live Organic Awards
Анжела Шурина
Нутрициолог
Работа с клиентами США, Европы и Азии
Член EIT Food
Precision Nutrition, NYC
Institute for Integrative Nutrition (IIN)
Анастасия Пономаренко
Психолог, автор научно-популярных книг по диетологии, медицине, автор более 200 научных и научно-популярных статей о расстройствах пищевого поведения, дисморфофобии, преодолевающем поведении, жизнестойкости, участник теле- и радиопрограмм в качестве эксперта-психолога
Ангелина Фесенко
Практикующий нутрициолог, выпускник Университета Нутрициологии, эксперт в области ожирения, детокса, антиэйджа и антистресса.
Только для первых 7 покупателей курса «Худеем по науке: теория и практика эффективного похудения» получат в подарок 7-дневную программу «Имунайзер», Must have этой зимы включает:
  • Программы питания, список полезных продуктов, тренировки для иммунитета, рекомендации против воспалений и сбоях в организме
  • Иммунайзер поможет прокачать энергию, защитит от простуд, повысит жизненный тонус, увеличит работоспособность и снизит уровень стресса.
Умное похудение
15 уроков

сертификат после обучения

чат с поддержкой и мотивацией

продолжительность курса 6 недель

встреча вопрос-ответ с нутрициологом

доступ к курсу 6 месяцев

проверка домашних заданий

10 готовых рецептов полезных и вкусных блюд от нутрициолога
8 900 рублей
Об Университете Нутрициологии
Учебная программа
В соответствии с Требованием федерального закона № 273-ФЗ от 20.12.2012 «Об образовании в РФ»
Лицензия
47Л01 № 2 271 от 10 октября 2017 года
Документ об образовании
Сертификат Университета Нутрициологии
600+ учеников прошли обучение на программах
Университета Нутрициологии в 2020 году
Отзывы студентов
Университета Нутрициологии
БОЛЬШАКОВА ЕЛЕНА
В теме ЗОЖ я всю свою сознательную жизнь. Очень много изучила информации по питанию, очищению организма, практиковала разные виды диет. На эти темы проводила небольшие марафоны. Мне всегда хотелось получить фундаментальные знания, чтобы безошибочно разбираться во всех вопросах по питанию.

Когда я узнала, об Университете Нутрициологии, то поняла — это то, что я искала. И я не ошиблась: за 3 месяца я получила отличные теоретические и практические знания.
В школе я познакомилась с замечательными людьми, такими же фанатами ЗОЖ, как и я, у нас отличная команда единомышленников.

Сейчас я уверена в себе как в нутрициологе, готова помогать людям становиться здоровее и счастливее. Большая благодарность команде Университета Нутрициологии
СТАЦЕНКО НАТАЛЬЯ
Собственный онлайн-марафон «ЗОЖ под ключ», через который прошло уже более 70 человек.

Результат:
— Фитнес-интенсив «Все включено»
— Выпуск тренировочных карт «Легендарные тренировки»
— Создание аромаклуба в партнерстве
— Кураторство на курсе «Антистресс»
ЛЫМАРЬ ЮЛИЯ
Опыт врача-инфекциониста со стажем работы по специальности на базе СПБГМУ им. И.П. Павлова с 2006 по 2015 год и работы в бизнес-проекте FitnessDoctor.ru (интернет-магазин по продаже спортивного и фитнес-оборудования) до 2017 года.

Результат:
— В 2018 году познакомилась с Натальей Шульгой. За год мой подход к общению с клиентами изменился — я стала увереннее и легче общаться вне группы, проявлять себя в соцсетях и набирать уверенности в самостоятельном продвижении. Один из проектов: «НовыйЯ», который прошли около 150 человек, с улучшением разных показателей по здоровью.
— Запустила информационно-практический курс: «ВегЗабег». В разработке более длительный курс — «ВегПоход»
МОРОЗОВА САША
С Наташей я с 2018 года.

Результат:
— Прошла курс для тренеров, благодаря которому вышла в онлайн-пространство, участвую как тренер в фитнес-интенсивах, освоила техники ведения и подачи информации в Инстаграмм.
— Интенсивы по питанию от Натальи Шульги дали уверенность
в персональной работе с клиентами. Закрыла многие вопросы, как
четко и пошагово доводить клиента до результата.
— В своем городе Рязань создала фитнес-курс, на котором объединила тех, кто хочет поддерживать себя в спортивной форме, тонусе, хорошем самочувствии и настроении
Вопросы, которые могли у вас возникнуть:
Если у меня есть вопросы, с кем мне контактировать?
С куратором и техподдержкой. Куратор, он же практикующий нутрициолог, находится с вами в чате постоянно и помогает разобраться в материале. Все технические вопросы задавайте нашему техническому специалисту либо в чате, либо написав на почту info@shkoladoma.ru. Он на связи с 8.00 до 21.00 мск.
Какие продукты рекомендуются на курсе? В моем магазине нет хорошего ассортимента. И что делать, если нет возможности покупать дорогие продукты питания?
Мы расскажем, как готовить полезные блюда из простых продуктов, которые есть в каждом магазине. Наша с вами цель – научиться составлять свой рацион из доступных продуктов.
Расскажете ли вы что-то про витамины и бады?
Мы расскажем вам, как можно поддерживать свой организм с помощью бад, как делать оптимальные и разумные покупки, чтобы препараты попадали точно в цель и работали на нужный вам результат
Есть ли ограничения для участия по возрасту/здоровью?
В нашем курсе нет агрессивных методов очищения, голодания, нет жестких диет, поэтому он подходит всем. Мы обучим вас системе питания, которая приведет вас к здоровью, хорошему самочувствию, энергии и безопасному похудению.
    Сколько времени будет занимать обучение? Могу ли совмещать с работой?
    Да, вы просматриваете уроки в любое удобное вам время и в любом месте с любого устройства.
      Через какое время мне ждать результат?
      Уже через 1 неделю вы почувствуете результаты: снижение веса, прилив энергии, улучшение общего самочувствия, более качественный сон. К концу курса новый образ жизни станет вашей приятной привычкой.
      Позвонить
      нам

      +74994040688
      +79581119889


      ООО "ШКОЛА ДОМА"
      ИНН: 5611086145
      КПП: 561101001
      ОГРН: 1205600006688
      Тел: +79005845588
      E-mail: school@myhealthpro.ru