Что внутри
Полноценный гайд, охватывающий самые популярные виды диет, их описание, влияние на организм, противопоказания и условия использования.
В программе: LCHF, Кето, FODMAP, GAPS, АИП, Палео, Элиминационная диета, Антикандидный протокол и еще 7 типов питания. А также особенности питания в разные фазы цикла.
Вы получите списки продуктов при каждом типе питания и лайфхаки, как входить в диеты и выходить из них.